Bem me quer. Pasta de soja

Uma boa opção para se passar no pão e fácil de se encontrar nos supermercados é a Pasta de Soja Bem me Quer.
É um produto produzido por uma empresa de Hortolândia, interior de São Paulo, Lifecompany.
Apresentado em potes de 275g e bem coloridos, a pasta tem vários sabores e o preço não é tão caro.
Vale a pena conferir.

Fica a dica.

Isso tá certo? ?

Animais devem ser livres….

Alimentação colorida !!!!

Que temos para o jantar?

Quem vai ao rodeio ???

Qual é a graça em ver um animal montando sobre outro como se fosse superior?  Rodeio não é cultura, não é esporte, é tortura.

Como pode chamar essa tipo de coisa de divertimento? Divertimento para quem? Para qual animal o rodeio é divertido?
Em muitas cidades, inclusive algumas dos Estados Unidos esse tipo de evento é proibido.
Até quando precisamos compartilhar o mesmo espaço com pessoas que, infelizmente ainda pensam que animais foram feitos para isso.
Que foram feitos para sofrerem, serem tortutados a troco de nada, para viverem como se fossem mercadorias. A mesma dor que nós animais humanos sentimos, eles também sentem.
Quem nos deu essa autoridade para reianrmos sobre as outras criaturas?
Dizer que os animais não humanos foram feitos para nosso divertimento, para ficarem trancados botando ovos, para viverem grávidas para que nós humanos tomemos seu leite e comamos sua carne é simplesmente absurdo e inaceitável.
Não é uma visão inteligente. Somos humanos, somos considerados os tais seres racionais.
Mas na verdade podemos ser bem mais inteligentes do que isso.


Abrace essa causa. Seja vegetariano.
Pelos animais. Pela sua saúde. Pelo planeta. E por você mesmo.
Você só tem a ganhar.
Pense nisso.

O substituto para a carne.

O Ministério da Saúde, por meio do seu Guia Alimentar para a População Brasileira, orienta o consumo diário máximo de 100g de carne por dia. Essa quantidade pode ser substituída por cerca de 7 colheres de sopa de feijões cozidos. Observe que é uma troca muito simples de ser feita, e essa quantidade nem precisa ser na mesma refeição. Se você comer 3 colheres de sopa de feijão no almoço e quatro no jantar; terá atingido as 7 colheres ao longo do dia.

É muito comum o novo vegetariano cair no erro de tentar substituir uma proteína animal por outra  animal, ou seja, a carne por ovos e laticínios. Essa troca é inadequada, pois os nutrientes da carne são diferentes dos encontrados nos ovos e laticínios. Vamos lembrar que o grupo dos feijões inclui não apenas o carioca, preto, rosinha e rajado, mas também a ervilha, o grão-de-bico, lentilhas, favas, tofu (soja) e quaisquer outros tipos de feijões. Nenhum grupo alimentar é tão parecido com a carne quanto os feijões.


Fonte: Revista dos Vegetarianos.

Dicas para novos vegetarianos

O número de vegetarianos no Brasil cresce a cada dia, o motivo desse crescimento vem da descoberta de uma dieta mais saudável que proporcina melhoras no corpo e na mente de quem a adota.
Muitas pessoas se tornam vegetarianas para evitar doenças e ter uma vida longa, outras porque são defensoras dos direitos dos animais e algumas até porque acreditam que o consumo de carne afeta de maneira negativa a economia no planeta, independente do motivo que você escolheu para se tornar vegetariano aqui vão algumas dicas para facilitar sua adaptação a nova dieta e seu sucesso.



1 - Não vire vegetariano do dia para a noite, seu sistema digestivo, paladar e mente precisam de um tempo para se adaptarem a nova dieta. Você pode começar diminuindo o consumo de carnes gradativamente, por exemplo:
Se você come carne todos os dias da semana, passe a comer dia sim dia não,depois de adaptado, reduza para 3 vezes na semana, duas, uma e por fim elimine da sua dieta.
Mesmo que você esteja enojado após assistir documentários sobre o abate dos animais e animado por ler sobre os benefícios da nova dieta, faça a mudança gradativamente para seu organismo não sabotar suas decisões!

2 - Não aumente o consumo dos derivados do leite para compensar a falta da carne! Esses alimentos tem uma alta taxa de gordura saturada que aumenta o risco de doenças cardíacas, ganho de peso e aumento do muco no organismo. Prefira acrescentar proteínas vegetais como as presentes nos grãos de soja, lentilha, feijões e introduza outros alimentos como nozes, frutas alimentos integrais…

3 - Conviva com outros vegetarianos, o convívio com pessoas adeptas da dieta vegetaria torna mais fácil a fase de adaptação além de ser uma ótima forma de trocar receitas, esclarecer dúvidas e receber incentivo.

4 - Evite durante a fase de adaptação situações que farão você cair em tentação pelo paladar, como churrascos, feijoadas e almoços onde servirão carne.

5 - Evite situações de pressão psicológica! Quando você começa a obter os primeiros resultados da sua dieta vegetariana, fica doido para que todos ao seu redor experimentem a mesma sensação agradável que você está tendo e começa a tentar convencer todos que pode a se tornarem vegetarianos, isso é um perigo! Parte das pessoas é inflexivel até para ouvir sobre o assunto, e elas podem fazer pressão psicológica para você voltar a comer carne! Isso pode lhe abalar e prejudicar a sua escolha e persistência na dieta vegetariana, espere estar totalmente adaptado e estável para começar a divulgar seu sucesso!


Fonte: mulheresperta

Para quem odeia rodeio....

A imbecilidade humana de quem deveria informar e não ridicularizar.


Uma noticia que deveria ser tratada com respeito acaba virando deboche na boca de jornalistas que se acham conceituados, mas que no fim das contas se mostram dignos de pena, haja visto a demonstração de ignorância. Também vindo da Globo, não é de se estranhar. Assista ao video abaixo, e leia a matéria completa clicando no link logo abaixo:




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